A CENA CON L'ESPERTO "52 PENSIERI PER VOLERSI BENE"
Venerdì sera abbiamo trascorso una serata speciale con lo psicoterapeuta cognitivo-comportamentale Enrico Rolla, fondatore dell'Istituto Watson di Torino Tra una portata e l'altra, ci ha accompagnato in un viaggio tra assertività, autostima e benessere interiore — con ironia, leggerezza e tanta concretezza. Abbiamo scoperto (o riscoperto) che: - dire no senza sensi di colpa si può imparare - le parole che ci diciamo ogni giorno plasmano chi siamo - gli altri difficilmente cambiano… ma noi sì - un buon senso dell'umorismo è già metà del lavoro E soprattutto: piacersi è molto più interessante che piacere agli altri! Grazie a Enrico Rolla per una serata stimolante, divertente e — perché no — un po' terapeutica