Inneryoga

lunedì 15 marzo 2021 Club di Siena

Si è concluso con grande successo, grazie alla generosa disponibilità dell' amica Vilma Sacchi il mini corso base di quattro lezioni per entrare in punta di piedi nella filosofia dello yoga. Un lavoro per aiutare il benessere fisico delle persone, prendere consapevolezza del respiro e guidarlo per farne uno strumento di autoguarigione. Imparare a conoscersi e prendere consapevolezza di chi siamo e perché esistiamo. Poche pillole in poche lezioni per accendere la curiosità e la voglia di scoprire il proprio mondo interiore, la propria essenza. Il nostro corpo, il respiro ossia la vita sono lo strumento mutevole per capire ciò che è eterno nel miracolo di esserci.